本人号大颠，亦号不颠，大颠即是不颠。

今日借此文，与诸位分享一点重要的内容，与我们每个人息息相关，希望更多的同胞看到！耐心读完！

书写/大颠，拍摄/不颠

时光如白驹过隙，转眼疫情近三年。不论有钱没钱，生活的质量都明显下降，并不是说你拥有多少财富，你的生活质量就会高。

疫情当下，我们每个人都失去了一定程度的自由，心情增加一些压抑，肩上也抗下更多的负担。

今天本想先午睡一会，养足精神下午再把这篇文章写出来。但躺下后久久不能寐，满脑子都是我两岁女儿视频中跳舞的模样。

因为疫情，我已四月有余没有见到我的小棉袄了。索性还是起来把文章整理出来。

面对疫情，政府是把握大方向的。各专家等专业人士也在各尽其责。

三年了，感染过新冠病毒的人到底会有什么后遗症，未有确切定论。

我想疫情应该会很快过去，但结果可能是病毒的威力会降到很低，与自然界中普通病毒一样，与人类共存，成为“佛语中84000众生中的一份子”。

那作为我们老百姓该如何做？我想最应该做的就是提高自身的免疫力。

书写/大颠，拍摄/不颠

为什么这么说？实际案例证明，同一时间段同一地点，不同人感染病毒后，大家的受害及反应程度不一样。

有的人没什么感觉，有的人像感冒了一样，有的人出现比较严重的问题。不说老少等之差别。就同一年龄段的人的反应也会表现的不一样。

因为每个人的体质不一样，免疫力不一样。在跟病毒的较量中就好似弹簧，你弱它强，你强它弱。

很多知名专家也都表示：增强自身免疫力才是抵抗病毒的重要武器。

增强免疫力首选中医，中医是我们中华民族的瑰宝。中医不仅可以养生，更能治病。

有人会说中医治慢病行，调理行，快病不行，或者有说中医根本就不行。

我不想抬杠，无意义。你永远叫不醒装睡的人（包括一些利益集团或者倔强的没有分析能力的人）。

我只想说通过亲身经历以及所学，让我认识到中医是我们的宝，是我们的希望。

有中医专家说，只要对症，中医治病从来都是很快的。

我确信这一点，实践是检验真理的唯一标准。

书写/不颠，拍摄/大颠

末学打小身体不好，经常生病，没少被中医所救治。后来便走上学习中医养生之路。可以说我给我自己和家人亲友调好了很多问题。简单说几个近期的案例。

案例1

我的夫人之前得了一次感冒后中耳炎，这个很常见吧。她很难受听不见，我们不敢耽搁便急忙去了医院，做了各项检查。

大夫说，没有太好办法，先用点布地奈德喷鼻子，还有一个什么西药，我现在忘记了，她说可能这药买不到。然后还告诉我们，回家试试看等严重了再过来。

无奈，只能买药后回家了。结果无效，看着夫人很难受很害怕，我说这样我试试看吧。

我按照所学的中药方，去药店抓了三副中药，因为方中说三副药即可康复。

晚饭后，我熬好了，给夫人服下，第二天早上，我问她怎样了，她说没事了，好很多了，她回答时的表情很无所谓似的。但我却很兴奋，简直太有效果了，太快了，一副药就好了。

我说把三副药都喝了吧，巩固一下。三副药喝完，完全康复，而且根本没花几个钱，因为方中的药都是普通的药材，很便宜。

书写/大颠，拍摄/不颠

案例2

我的头在2018年时，突然间就是每到晚上不敢低头，只要一低头就会大量充血的感觉，轰隆隆的那种感觉，一直持续到今年9月份，但是我没在意也没去医院看。

直到今年9月份，因疫情被隔在家中长达一个月，我有幸学习到国宝级中医倪海厦老师的授课视频，受到启发。

在10月份解封后，买了一种中成药，然后配合练习他所传授的“达摩易筋经”，结果大概不到一周的时间，一次晚上我低头时发现这个毛病好了，直到今天再也没有出现过之前情况，中医药用对了就是这么神奇。

案例3

感冒对很多人来说是一种困扰，但对我来说就是小菜一碟。

一个中成感冒药，把握时机立马用药，快则一次服药立即康复。

我也只给亲友推荐，反响甚好！很可惜，这个中成感冒药最好用的那个品牌已停产，非常知名的品牌，市面上仅剩少量库存在销售并且价格翻了一倍多。

我在2021年时一次买了三盒，才15元一盒。这个药的停产，让我想起了一句话“好药可不是好商品！”

当然还有其他品牌的同款药，个人觉得药效不如这个知名品牌的，但是治感冒也是很好用的。为避免广告嫌疑，文中不提名，请谅解。

以上说了几个亲身经历，只想告诉大家，一定要重视、拥护并用好我们的国宝中医。

未来想在新冠病毒共存的这种可能的情况下，保护好我们及家人的身体，我们必须要用中医的办法来提高我们的自身免疫力。

我们必须要做好这步打算，未雨绸缪。我们不可能就这么干挺着，等待着命运的安排。在国家为我们护航的同时，我们自己也得做点什么，您说是这个道理吧？

书写/大颠，拍摄/不颠

现在我们基本已经都打完三针疫苗。剩下我们就需要通过中医来提高我们的后天免疫力。可以给大家提供一些参考！

一、要有足够的休息时间。特别是晚上的睡眠，曾仕强老师说过10点半以后要上床睡觉，最迟11点要睡着，实在有事情要做，早上3点起床来做，他都不反对。

二、健康的饮食。控油、控盐、控糖。多素少荤。特别在这里提示一下。倪海厦倪师说过，要吃就吃蔗糖（配料表一定是甘蔗，据本人考证应该是指纯正的红糖/黑糖，买时一定看配料表，曾去各大型超市看过，十几种红糖只有一种为纯甘蔗原料红糖，价格略高）。倪师说纯蔗糖入口则为碱性，有消炎等作用，且营养丰富。

工业制糖则为酸性，亦为小分子，食用后，甚得细菌病毒等喜欢，可想而知。

三、适量运动。中医并不提倡大量和剧烈运动，导致浑身出汗。经过学习诸方中医大师及自身实践，认为达摩易筋经（本人习倪师版）、太极、八段锦、八部金刚等都是很好的健身项目。本人真的是受益颇丰啊！

四、戒除不良嗜好！（烟、酒、熬夜、纵欲过度等）

五、心态乐观！（可以去看本人发表的“你爱生气吗”那篇文章）

六、养好脾胃和保持阴阳平衡。这点非常的关键！因为脾胃功能的强大和阳气的强盛绝对是影响你免疫力的直接并绝对首要因素。可以说脾胃之气和阳气就是你的免疫力，你的护法。

书写/大颠，拍摄/不颠

请大家一定要重视这一点。若大家感兴趣，我会在之后另写一篇文章说明，因为三言两语说不完或者自行去搜索参考养脾胃等方法。

以上诚乃末学之亲身经历，及肺腑之言，为了自己和家人，还请读者细读及参考。若有一二认同观点者，末学已深感欣慰。若不认同，末学亦不强求，并不会去加以辩论。

最后祝大家都够健健康康，平静安乐！

全学科群，学习网课资料添加微信：a350684171 备注：学习！

本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 524609750@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
如若转载，请注明出处：https://www.zmz22.com/2018.html

自我保护的作文500字？自我保护的作文500字左右！

案例1

案例2

案例3

相关推荐